Van overleven naar leven

Heb je een dominante of narcistische ex-partner gehad, en voel je nog dagelijks angst, spanning of onzekerheid? Je hoeft dit niet alleen te dragen.


Je verdient het om je weer veilig te voelen, in je hoofd, in je lijf, in je leven. Stap voor stap begeleid ik je terug naar rust, zelfvertrouwen en een leven dat weer helemaal van jou is, vanuit mijn eigen ervaring met narcistisch misbruik, angst en huiselijk geweld.

Mijn aanbod

Over mij:

Vrouw van Kracht

Ik ben Anouk, 43 jaar, moeder van twee geweldige zonen en een vrouw die haar kracht stukje bij beetje heeft herwonnen. Niet omdat mijn weg makkelijk was, maar omdat ik heb gekozen om mezelf te helen, te groeien en mijn eigen richting te bepalen.


Mijn leven bracht me vroeg in aanraking met uitdagingen waar veel mensen in stilte doorheen gaan. Ik heb ervaring met huiselijk geweld, angsten, verslaving binnen mijn omgeving en situaties waarbij jeugdzorg een rol speelde. Deze ervaringen hebben diepe sporen achtergelaten, maar ze hebben mij óók gevormd tot iemand die doorleeft, begrijpt, voelt en doorpakt.


Op een dag voelde ik heel duidelijk: ‘Het is tijd om mijn kracht terug te nemen.’ Dat was het begin van mijn helingsproces.


Verder lezen?
Zwarte gebogen vormen op een witte achtergrond

Wauw… zó raak. Ik krijg er echt kippenvel van. Dit voelt als een bevestiging van wat ik op dit moment doormaak én van de missie die ik hier te vervullen heb.


Ik ben inmiddels in Purmerend om even op adem te komen, in het huis van een vriendin. En wat kwam er zojuist vanuit de regen naar binnen lopen? Een egel! Ik hoorde eerst iets ritselen en dacht: "Daar is weer een vlinder." Maar nee… ineens scharrelde ze langs mijn linkerenkel.


Als kind hield ik mijn spreekbeurt over egels. Ik ben altijd dol op ze geweest. En nu staat er gewoon een egel in huis. Er gebeuren de laatste tijd zoveel bijzondere en betekenisvolle dingen op mijn pad. Het voelt alsof alles mij zachtjes de weg wijst naar mijn ontwaken, waarin ik ook de stukken van mijn innerlijke kind mag aankijken en helen.

Lisette

Blogs van Anouk

Een opgeheven hand die een vredesteken maakt tegen een blauwe lucht, met een kleine tatoeage op de pols.
door Anouk van Elden 2 februari 2026
Ik dacht dat vrede zacht zou zijn — maar eerst brak alles wat niet echt was. De prijs van vrede is hoog. Misschien wel de hoogste die er is.
Vrouw in een turquoise top staat naast een boom bij een vijver met roze bloesem op de achtergrond.
door Anouk van Elden 2 februari 2026
Ik heb ze meegemaakt. En als je dit leest, herken jij ze misschien ook. Mensen met een donkere, lege blik. Ogen zonder warmte en zonder geweten.

Neem contact op

Ben jij op een punt in je leven waarop je voelt: dit kan zo niet langer? Weet dan: je hoeft het niet alleen te doen.

Als ervaringsdeskundige coach en tarotreader help ik je om opnieuw verbinding te maken met je intuïtie, je kracht en jouw unieke pad. Vanuit herkenning, zonder oordeel, met volle aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.


Durf jij de eerste stap te zetten naar verandering?

Neem contact met me op, je bent welkom, precies zoals je bent.